头发油 细 软 最近有点掉头发 什么洗发水伤害比较小？

潘婷的好吗？霸王的如何？飘柔的汉草防脱如何？

推荐的在哪可以买到？

镜子，长途跋涉地返璞归真。

用过很多种洗发水，最大的感受就是，不要再用开架货了。

宝洁的海飞丝、飘柔之类的，欧莱雅的国内系列，水之密语等等，最大的问题就是用起来是“假滑”（业内一种说法是添加了硅），给你一种摸起来很顺的错觉，没有“蓬松感”，头皮很容易油腻。

而且这些洗发水大多是碱性的，而我们的头皮是酸性的，长期使用头皮PH值就会失衡，出现头屑、头痒、掉发。。好的洗发水，用完是有点涩的，吹完头发却是很清爽的“柔顺”。

只有把头皮养好了，酸碱调正常了，才能真正养好头发。

我亲身试用并且重点推荐两个洗发水

施巴（SEBA）5.5洗发水~

这个护理牌子都是主打酸性的，PH5.5，温和调理头皮和肤质。我一个在德国留学的闺蜜给我推荐的，她头发特别好，不干不油不用打理都很顺。她也是遍试洗发水最后回归朴素的施巴，一是德货确实品质好，二是这个洗发水用起来特别舒服，透明质地，淡淡的几乎无味，出泡也还不错，洗完是那种不涩不滑的感嚼。我刚用完一瓶，买了第二瓶，真心推荐~

而且这个牌子比契尔氏便宜好多，找香港代购80以下可以搞定，契尔氏氨基酸至少150~

她家分好多系列，温和、油性、干性、稀疏发质、修复、婴儿，选自己适合的。

但是她最大的特点是温和、养护头皮，对修复开叉、滋润有需求的还是要慎选，可能效果不大。

我现在期望的就是一个健康的头皮环境。

契尔氏氨基酸洗发水~

特别好闻，淡淡的椰子香味，洗完很舒服，确实有蓬松感，不过不是太滋润，最好配合护发素试用，但就要300+了。。

我一个朋友用了全套契尔氏，洗发水+护发素+发膜，本来粗硬的头发奇迹地变成了柔软顺直的~

直接刺激了我以后赚钱定要买契尔氏全套！而且据说这是大S一直用的洗发水~

楼上说的施华蔻我也用过，没感觉，那么香一定放很多香精，还死贵，不推荐。

水之密语最不喜欢，从洗发水、护发素、到发膜，贵却没有什么修复效果，而且一点都没有很水的感觉，头皮很不舒服，会痒，不推荐。

资生堂唯一推荐丝蓓绮红罐的，很适合秋冬用，比如现在我很爱用！特别滋润，真的会有闪闪发亮的感觉。听说港产的和大陆产的效果差很多！最好找香港代购~

玛宣妮和花王Essential是我在台湾买过的牌子，分滋润感和空气感两种的，味道甜香，特别吸引小女生。刚开始感觉确实不错，不过一段时间后效果就没那么明显了。所以洗发水要换着用。

容嘉迷迭香那个我也很关注，已经在试用计划中了，我觉得应该和契尔氏差不多，值得尝试。

另外听说LUSH洗发皂不错，也是不假滑的，不过评价褒贬不一，我没亲身试用过，可以等用过的人说感受~

护发素

我用的是丝蓓绮红罐和契尔氏氨基酸的，换着用，丝蓓绮比较滋润，契尔氏比较清爽，不过秋冬较干燥应该用丝蓓绮比较多吧。

一周做一到两次发膜是很必要的。潘婷的密集修护系列，一管一管的那种，是开架里最好用的！可以当发膜使，一周护理个一两次，一管可以分三次用（我现在短发T^T），很划算。

梳子最好用木梳，谭木匠应该每个女生必备吧。卷发的时候我还用过猪鬃毛梳，那个可以把头皮的油脂带到发梢，起到养发的作用，我觉得也不错。

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承蒙厚爱，加几条洗发小贴士吧~

洗头发时呢不要用太烫的水，温水即可，最好最后一遍冲护发素时用凉一点的水。

护发素用在发尾即可，不要抹到头皮，停留时间长一点效果会更显著。

洗完头发最好用吸水的毛巾吸干、按干头发上的水，不要揉搓。

我的头发也没有很好，之前频繁做头发损伤很多，去年剪短重新来过。所以我比较折腾，很想养好头发。从开始迷恋柔顺、听信修复功能，到现在追求健康头皮，也是有一个过程。我写出来也是想给大家一个参考，也许可以少花很多冤枉钱，尽快找到健康的、适合自己的洗发水。

不过我不能保证一定有效果，毕竟这个见仁见智，不同人的体质、发质都不同呢。

再想到什么好用的我会补充的！

谢谢各位！

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颜镇钟，问题没有想象中复杂，和简单

怎么都是女知友在回答呢！

男的都到哪去了！

难道都不在乎 M 字额、发际线后移和地中海吗！

看到这图乃们颤抖了吗！

男用洗发水最重要当然是防脱！

还在用国内的开架货吗？飘柔、潘婷什么的，只是洗完头后短期给人一种柔顺感，实际上没过多久就会打回原形，是假滑！

而且，女用的洗发水以及护发产品很多都是不适合男人用的！女知友根据自身经验还真不一定适合男人！

首先，男性头发比较粗壮，女性相对纤细，因此，针对女性的洗发水去污力可能不够，这和沐浴露是一个道理的，而且男性一般用发泥、发蜡和定型喷雾较多，需要更强的去污；

其次，男性头发出油较多，油就是造成脱发的重要因素，市面上绝大部分护发素其实只针对女性，因为女性头发较长更需要滋润，但男性用了护发素就有可能因此引起掉发；

但是，去污过猛，会造成头皮干燥而有头皮屑；如果过油又会脱发，所以男性头发确实是个大问题啊！

那用什么呢？我喜欢有功效（防脱），但不会过猛（太干），然后我个人习惯还要刺激（我早上洗头，也能提神）！灯灯灯凳！请看下面！

1. 清凉 + 防脱发 —— 花王 SUCCESS 洗发水 花王　サクセス

是男人，就用成功牌洗发水！我用过其中的 S1（喂，不是 S1 的姐姐）、S2 和 S4。

S1 和 S2 是水状的洗发水，S3 和 S4 是乳状的洗发露，因此瓶头是不一样的。其中 S2 和 S4 是清凉型，水状的 S2 更强劲，非常醒神。

还有替换装，非常环保！

其实 SUCCESS 系列还有一大堆的产品，包括护发素、生发剂、头皮按摩器，满足男人各种需求……

2. 热感（真不是温感）活血 + 防脱 —— 老姜 + 茶籽

我家乡有洗头的店铺，用的是纯中药方法：

1. 从广西购入的茶籽（茶麸）熬水用来洗头；

2. 白醋按摩头皮后；

3. 用姜汁洗发

用洗完头后，整个人为之一振！热得有点头皮发麻，很有感觉！

3. 温和 + 防脱发 —— 卡诗 Capital Force 巴黎卡诗中国官方网站

这款对比上面的就温和多了，为什么推荐呢？因为总不能晚上都要睡觉了，还拿个清凉或者热感让自己清醒得不行吧……

洗发水是我们生活中使用得比较多的日化品，而市面上的洗发水种类是非常多的，其中无硅洗发水是近几年来备受人们欢迎的一种洗发水，但是大多数人其实都并不清楚无硅洗发水和有硅洗发水的区别， 那么无硅洗发水和有硅洗发水有哪些区别？无硅洗发水好吗？

1、有无硅洗发水的区别

1.无硅和有硅区别

硅指的是二甲硅油，是常温下为液体的聚二甲基硅氧烷的俗名。所以在洗发水商标的成分中标有二甲基硅氧烷（PDMS）和任何含有“硅”字的，都是有硅油洗发水。有人说无硅油洗发水是透明的，有硅油则不是，这种辨别方法是比较片面的。使用无硅油洗发水后，头发干涩，不顺滑。而有硅油洗发水用后，头发感觉会滑滑的。

2.无硅油洗发水的好处

既然在美妆市场上如此推崇无硅洗发水，证明其的好处还是很多的。不管你是什么发质，都是头皮先出油，而发尾干，无硅油洗发水能够真正做到有效清洁，去除头皮灰尘和细菌。然后利用护发素来修护干燥的发尾，让头皮更健康。

3.有硅油洗发水的好处

硅油的作用就是能附着在发丝上，填补毛鳞片的受损部位，使头发变得更顺滑。形成的保护层还能保持头发内水分稳定，帮助头发在低湿度条件下减少水分的流失。因而有硅油洗发水对于那些干性发质的人来说很有必要。

4.温馨提醒

无硅洗发水的概念从国外传来，因为欧美人的头发大多是细软发质，使用硅油洗发水过后会更扁塌，不蓬松。但对于干枯头发的人来说，硅油能很好的修复头发毛鳞片。所以无论使用哪一种洗发水都要根据自己的实际情况来选择。

2、头发油护理须知

1、洗发方法要正确

油性头发的人要注意，勤洗头是保证头发不油的一种方法，但同时也不能过于勤快的洗头，否则的话破坏头皮的油脂平衡会让头发更加油腻。同时还要注意一点，那就是尽量选择你适合的洗发水，这样才能帮助你更好的控制油分，并且还能够阻止头皮上的油脂沾到头发上并且让头发显得更加的毛糙以及打结。

所以在挑选洗发水的时候要注意，适合普通发质的洗发水就可以，但一定要包含有洗涤活性物质。这种洗发水就算你每天都洗头，也不会损伤你的头皮。

2、放松头皮

如果让头皮长期处于一种紧绷的状态，同样会让你的头发变油，因此在平时，你应该学会如何给自己放松头皮。很多人之所以会出现头皮过油的情况，多半原因是因为皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，或者是洗发水不适合所引起。特别是过敏现象较为常见，并且多半都发生于青春期，但随着年龄的增长这种情况也会逐渐消失，因此不用过于担心。

因此在油性头发怎么护理的问题上，我们应该学着给自己按摩头皮，这样能够让自己的头皮得到一定的休息。比如在洗头的时候，用手指轻轻的按摩头皮，这样在洗头的同时也就起到按摩头皮的目的了。

3、头发在空气中晾干

在油性头发怎么护理的问题上，专家指出，洗完头后也有需要注意的地方。很多人都喜欢洗头后马上使用电吹风，这样是非常不正确的，这个时候头皮的毛孔处于敞开的状态，这个时候使用电吹机只会刺激头皮从而导致头皮大量分泌油脂。因此最好的方法是在头发半干的情况进行吹头，这样不仅不容易伤害头发，同时也不会对头皮产生刺激的作用。

4、发根处使用洗发水

对于油性头发怎么护理的问题，洗发根是一种好的解决办法，为此我们需要一个带喷嘴的小瓶。让后将一份抗油洗发水与四份温水混合在小瓶中，对着发根处喷，使香波冒一冒泡后再冲掉。而且还要注意不宜再使用洗发水，以往内从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。

5、使头发间保持距间

油性发质的人群要注意，让头发之间保持一定的距离同样能够有效的缓解头发泛油的情况。比如让发根微微隆起或喷上雾状定型液，这样就能很好的让头发远离你的头皮，同时要注意一点，那就是尽量不要将吹风机直接对着头皮吹，也就是不要吹到皮脂腺上，这样不但不容易塑造发型，同时还会刺激皮脂腺的分泌。

当代年轻人最大困扰是什么?首当其冲的就是脱发了。经常有热搜询问：怎样治疗脱发？评论区通常看见这篇话题引起几万甚至十几万人的共鸣。连尊贵如英国皇室，也逃脱不了脱发的厄运。程序猿们戴帽子不是为了造型，而是掩盖锃亮的头顶......

其实除了脱发，头皮屑也是非常让人困扰的！你发如雪下满了肩膀，如果那天刚好穿了黑色衣服，尴尬程度可想而知。并且头皮屑还会伴随着严重的瘙痒，就是那种痒到你想把天灵盖掀起来的程度。

洗发水大家都需要，没有人不用的吧？你们能想象到吗？以前的人们是用肥皂、香皂、洗衣粉等清洗头皮和头发的！这样不仅在头发上留下不易清洗的残渣，很伤头皮，而且用皂类洗头发后头发会发黏干枯、晦涩不易梳理。

洗发水是以各种表面活性剂和添加剂复配而成的，基本作用是可以清洁附着在头皮上和头发上人体分泌的油脂、污垢、头皮脱落的细胞、以及外来的灰尘微生物。还可以祛除难闻的汗臭味，保持头发的飘逸顺滑。

怎样挑选洗发水？

洗发水的类型很多，有去屑止痒的、修护损伤的、保湿滋润的等等，挑选合适的洗发水，应该结合自己的肤质、问题来挑选。

第一步：根据发质挑选

知道自己什么发质，有什么症状，直接去超市对号入座购买合适的洗发水就好啦~一般的发质包括三个类型：干性发质、中性发质、油性发质。

干性发质

干性发质的头皮一般油脂分泌较少，很容易因为过于干燥导致头皮屑过多。毛鳞片会随温度、湿度开关，含水量低于10%时毛鳞片打开就会干枯黯哑。干性发质往往锁水能力不强，头发干枯易分叉，缺少光泽和韧性。所以说干性头皮和干性发质，养护的重点都在于补水和锁水，在选择洗发水时可以选择锁水保湿类产品。

比如保水性更好的氨基酸洗发水，有滋润效果的谷氨酸，甘氨酸，肌胺酸成分等。还可以配合椰子油，霍霍巴油，山茶籽油成分护发油同时滋润头皮和头发。

中性发质

中性发质既不干燥，油脂分泌也不过多，一般处于水油平衡状态。PH值在5-5.6之间是健康的理想状态，所以根本不用过多的保养。既不容易干燥起头皮屑，也不容易过于油腻。中性发质就代表头发不油也不干，柔软光滑、富于光泽的发质，头皮屑也很少，头部也很少会有瘙痒感，不需要可以挑选功能型洗发水，在选择洗发水方面可以选择保湿滋养类型就行了。

油性发质

油性发质头发经常泛着油光，并且处于一缕一缕的状态，让人感觉过于油腻邋遢不够整洁。一般出油过于旺盛的话，头皮就会水油失衡，造成缺水，引发头屑。油性发质可以选择含有活性锌、水杨酸、甘氨酸这类具有控油去屑功效的洗发水，也可以选择比较温和类PH值在7左右的洗发水，这类洗发水可以适度去除油污，还能保持滋润和水油平衡。

第二步：根据问题挑选

世界卫生组织提出的人体健康十大标准，其中一条是“头发有光泽，无头皮屑”，这反映了头发的重要性，头发头皮的情况与人体的健康也是密不可分的，面对头皮问题，我们应该怎样做呢？

脱发

每天掉发量在80-100之间，说明头发存在脱发问题，但是掉发情况还不是很严重，每天掉发量100根以上，就属于比较严重的脱发情况了。我们可以观察脱落的头发，如果发根部带有白色凸点，那就是随着头发脱落的毛囊，这种脱发掉了就再也长不出新头发来了。

脱发原因一般有三个：激素原因、生活不规律、脂溢性、油脂性脱发。内分泌失调、男性雄性激素分泌过多、女性雌性激素分泌过少，都会引起脱发。精神压力太大会导致头部血液供应不足，造成大量脱发。紧张的脑力劳动及熬夜，会造成毛囊血液供应不足逐渐萎缩导致脱发。脂溢性皮炎、头皮油脂分泌比较旺，经常不洗头造成毛囊堵塞，经常使用脱脂性强的洗发水都会引起脱发。

对于激素和生活不规律引起的脱发，我们应该少吃辛辣、油腻、过甜过咸的食物，注意休息保持良好心态，洗发水正常使用就好。而脂溢性脱发可以选择非处方药用洗护用品，常见的类型主要有酮康挫及二硫化硒。在临床上常常被用于治疗脂溢性皮炎、头屑多、头发异常油腻。如果是头发油腻引起的掉发，那么可以用水杨酸、活性锌等成分的控油去屑洗发水。

头皮屑

头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，表皮干燥死亡的细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落，这就是头皮屑。头皮屑是正常的新陈代谢产物，一般来说小于0.02毫米，肉眼几乎看不到，也不会影响人们的正常生活，这些都是正常的，如果头皮屑过多、块大，那就是非正常的。

一般导致头皮屑过多有三个原因：头皮油脂分泌过于旺盛，很容易导致头皮、头发上寄生细菌，沾染空气中的污垢。特别是寄生的细菌会因为过度繁殖而导致头皮屑越来越多。干性肌肤或者秋冬季节气候较为干燥，头皮太干燥缺水引起头皮脱落出现头皮屑。过度对头发进行清洁很容易导致头皮缺水干燥，导致头皮屑多。

对于油脂分泌旺盛产生的头皮屑，我们可以使用控油洗发水来减少油脂分泌，温和去屑。干性肌肤或者秋冬季节我们可以使用滋润款洗发水，比如含有椰子油、氨基酸类保湿滋润产品来减少头皮屑的产生。头发的过度清洁产生的头皮屑最好办，减少洗头次数就好。夏天最好是一周3~4次，冬天一周2次左右为宜。

瘙痒

很多时候头皮瘙痒很折磨人，连觉都睡不好，甚至把头皮都抓破了。这个时候可能就是真菌感染、螨虫、毛囊受到伤害造成的。真菌感染一般指的是马拉色菌。马拉色菌是以头皮屑为的，在头皮上大量繁殖会引起头皮屑过多以及瘙痒。头螨，也就是生长在头部的螨虫，头螨是喜欢吃油脂的螨虫，还会分泌一种解脂酵素，这种酵素会进一步地分解和侵蚀头皮内的皮脂腺、引发瘙痒甚至脱发。烫发、染发，或者洗头发过于用力的情况，会导致头皮损伤引发瘙痒，这种头皮痒可能导致脱发。

对于这种真菌引发的瘙痒，要选择抑制马拉色菌成分的洗发水，通常采用含有吡啶硫酸酮锌、吡罗克酮乙醇胺（ZPT）成分的洗发产品。螨虫瘙痒不要选择添加了矿物油或者硅油的，因为螨虫本身就是以这类油脂为食，用这类洗发水洗头螨虫会越繁殖越多，家族越来越庞大。对于烫发染发造成的头皮头发损伤瘙痒，只能使用温和滋养、修护类产品慢慢的缓解瘙痒症状。

头发干枯

头发干枯基本是两种情况造成的，一种是自身原因，一种是外力原因。本身的发质不好，营养不良造成的头发枯黄干燥脆弱，属于自身原因。长期染烫或者使用含硅量超标的洗发水造成的发质受损，这个属于外力原因。

自身因素头发干枯可以多补充营养，适当多吃油脂含量高的食物，在选择洗发水方面可以选择含有椰子油、油橄榄、甜扁桃等成分的滋养类洗发水。外力原因导致头发干枯除了要停止染烫外，还要多使用含有氨基酸、摩洛哥油等成分的修护型洗发水，来缓解头发的干枯症状。

关于洗头的小知识

1、洗头发最佳时间？

很多人不喜欢晚上洗头，可是你知道吗？洗头发的最佳时间其实是晚上九点，因为十点到凌晨二点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前洗头可以刺激细胞再生。十点之后到到中午，都是头皮的自我修整期，洗头会刺激细胞生长。

2、洗发水倒在哪里？

有些人直接把洗发水倒在头皮上进行揉搓，其实是大错特错的。这样不仅会造成化学残留洗不干净，还会刺激头皮，造成脱发。正确的做法应该是将洗发水挤在掌心，揉搓出丰富的泡沫，然后再抹到头发上。

3、水温多少度合适？

大家都知道过烫的水洗头不好，会刺激毛囊，其实凉水也是一样，不管热水凉水，都会刺激头皮造成脱发，并且会造成出油旺盛，引发头屑。最合适的就是使用四十度左右的温水来洗头，感觉比手的温度稍微热一点点就行了。

对于洗发水这类日常实用型产品来说，只要根据自己的需求和问题挑选就没错啦！一般来说各种功能的洗发水都能解决瘙痒、头屑、脱发问题，如果有严重的脱发和头皮屑就不要考虑挑选什么洗发水了，及时去医院医治。