每一个爱美的MM都希望通过平时的护肤来保养皮肤，维持美丽容颜。但经常因不懂其中门道而走进各种误区，不是护理不到位就是用力过猛，造成皮肤干燥或油腻，长痘，过敏，甚至有损皮肤的严重后果。今天我来跟大家分享一下平日里我所积累的一些护肤经验，希望对大家有所帮助。

1、关于洗脸，有人说，热水洗脸好，洗得干净；有人说，冷水洗脸好，皮肤紧致。其实这两种说法都是有道理的，千万不要把事情想得太绝对。热水利于洗去皮表油脂，去污力强，而冷水使毛孔收缩，会让皮肤看上去紧致光滑，各有所长。可是好东西也得要用得对，适合一个人本身的具体情况才能有好的结果。正确的方法是如果你的脸本身是干性皮肤，就不要用热水洗脸，自身的皮肤本来就分泌不出来多少油脂，洗太干净，皮肤会更容易干燥脱屑，所以用冷水就好；如果你脸部的皮肤比较油，那么就选用 38 - 40 ℃ 左右的温热水，比皮表温度稍高但不会觉得烫，把混合了灰尘和嗜油细菌的油脂统统洗掉，以绝后患；如果是敏感肌，或者刚刚晒了太阳、用了不适的化妆品等有过敏现象，就用 36 - 37 ℃ 左右的温水，这个温度与人体皮肤表面温度基本一致，可以避免对敏感性的皮肤造成冷热刺激。

2、很多人认为洗完脸任由其慢慢风干，能让水分在脸上多呆一会就能补水，甚至有些反复用湿毛巾敷面，试图达到保湿效果。其实，这些想法是不对的哦，因为风干时，由于水分蒸发带走热量，脸上的水渐渐变凉，变成“冷湿敷”, 这时候，皮肤血管收缩，血流变慢，皮肤就会变得更干燥。反复地湿敷犹如反复地洗脱皮脂，破坏了这一屏障，使得皮肤丢失的水分变多。就像反复地洗手会使手变干一样，想要面部保湿，就应该先擦干，再涂上保湿的护肤品。

3. 无论是卸妆油还是霜、乳、露还是膏，用量不可以省。这是所有护肤步骤中唯一一个“量大从优”（当然，不可能太过分，允许稍微的浪费，但不能浪费到人神共愤的程度）因为卸妆品如果用量少了，一来难以清洁彻底，造成污垢残留，二来加大摩擦（尤其是干手干脸用的），给肌肤造成巨大负担。

4. 泡沫类洁面产品，无论是膏体、乳液体、露状、皂体的等等，都必须要在手心或者起泡网上充分打出泡沫之后，再往脸上涂。不要认为未起泡的产品清洁力强，实际上那不仅无法清除毛孔里的污垢，而且有很大的刺激。

5、使用卸妆油时，其实用轻柔的手法清洁效果会比使劲的要好。（有些朋友觉得好像越用力越好，其实不见得的噢，用力过度会对皮肤造成摩擦损伤。）

6. 以下三种情况不需要刻意去角质A、使用洁面仪器 B、一个月到美容院护理三次以上者 C、角质层过薄者。比较温和的去角质的有酵素、果酸、水杨酸等产品，一般不建议直接使用磨砂产品去角质。如果手头有磨砂去角质产品，但又怕刺激，可以将磨砂清洁品混入乳液类洁面品或是柔和泡沫洁面品之中，一起打出泡沫夹带磨砂颗粒进行清洁，既能彻底清洁、去除多余角质，又比单纯的磨砂品温和得多。不过正常的磨砂产品，只要使用频率不要过度，而且你的皮肤在正常的范围之内，也不需要过度担心。

7、.无论是泡沫洁面还是非泡沫洁面，先将泡沫或者清洁品涂在额头、鼻梁、下巴及脸颈交界处，最后带过脸颊最好。脸颊往往被过份清洁，造成角质层过薄。

8、这条尤其在冬天要记得。提前准备一杯热水，洗完脸或擦完爽肤水之后（如果有擦拭型爽肤水步骤的话），用双手握住杯子，杯口对着面部略微蒸一下（不可太久），长此以往，护肤品的功效会有巨大提升。原因有两点，一是双手被捂热之后，使用护肤品及按摩肌肤时，会大大加速产品的吸收，和对皮肤的放松舒缓；二是，热气略微地蒸过肌肤，有利于肌肤柔软湿润并打开毛孔，也有助于吸收护肤品。注意不要靠得太近。

9.按摩皮肤的手法和拍打的类似，从下往上、循序渐进、四指指腹，尽量不要从上往下，不要太大力造成肌肤扯拉。

10.人人都说要用拍打使用产品，其实最好是按压吸收就好。实在忍不住想拍，也不要过分用力。拍过头了~就会后悔的。

11.并非所有的面霜/保湿锁水产品都适合分点涂抹。分点涂抹适用于乳霜、凝霜、膏体等非流动性质地的面霜，而乳液、水状等流动性质地的产品，像“土办法”那样，在手掌里打开再涂抹，往往更适宜。因为一来，流动性质地的产品延展性太好，完全没有任何必要分点，而且分了点也会顺着脸流下来；二来在手掌充分打开后，再涂抹时的涂抹面会很大，反而更利于这些流动性质地的面霜的均匀覆盖和吸收，而且方便。

12.有的精华或者面霜是不能用来涂抹的，只能通过按压或者乳化-按压的方法使用，这类产品需要特别注意。 如果还用涂抹的方式进行的话，既会让护肤品严重失去效果，又可能导致搓泥之类的问题。

13.眼霜是最最需要分点涂抹的产品，比精华还需要分点涂抹，而且不分质地。眼部肌肤面积很小，而且皮肤很薄，如果总是直接从内侧贴近鼻梁骨处向外侧太阳穴画圈按摩使用的话，长期下来，会加重你一开始起始部位的负担，造成那个地方眼部皮肤的提前老化和甚至色素沉积。这也是很多人疑问，自己用的是很好的眼霜，而且防老意识一直很强，但是眼下方却很早出现皱纹，而上方、眼角却不太有的重大原因。正确分点法是，尽量从内侧贴近鼻梁骨处到太阳穴处，分4-5点，从内向外顺序按摩，不可来回涂抹，多余用量点压在上眼皮处。

14.如果用来回涂抹的方法来使用眼霜，那么宁可不要使用。用点涂手法是正确之道。

15.将少量霜状和膏状的面霜，混入粉底之中使用，可以使妆效自然服帖，而且滋润效果更好。

16.眼霜的妙用还有很多，比如可以将保湿或抗老类眼霜用在特别敏感干燥的位置，安全地滋养和恢复皮肤健康。

17.眼霜除了滋养、护肤的功效外，还有一个不为人知的隔离功效。敷一些面膜或者使用高效精华的时候，一定要先涂抹眼霜，隔离开面膜和精华，防止过分营养造成脂肪粒和加重负担，也能防止敷面膜时眼部干燥。

18.用不完的眼霜，可以夜晚涂在唇部周围，淡化唇纹，滋养鼻唇三角区处的细嫩皮肤。

19.使用美颈霜时，无论是从下往上按摩涂抹还是从上往下涂抹都各有好处，只要记着不要过分拉扯。

20.面膜和去角质品都绝对不是多多益善的东西，再温和的去角质产品，使用频率也不能超过一个星期一次。而面膜则要分情况，只有保湿可以经常做，美白类和抗老类的最好不超过一周2-3次。

21.之前说的握热水杯子的小技巧，对于敷面膜也同样适用，能够大大提高面膜的吸收效果。

22.面膜只要免洗了，都是可以洗。即使是产品说明上告诉你是免洗的，最好也在睡觉前至少用清水简单冲洗一下，或者用纸巾/化妆棉擦拭多余的东西。否则你的脸会变成夜间吸附灰尘的绝佳诱饵。当然，如果你感觉没有粘腻和累赘感，则可不比清洗。 之前很多人一直疑问丽得姿面膜用完要不要洗，其实可洗可不行，但是建议洗~ 但不需要用洗面奶洗，用清水冲洗一下就可以了。

23.防晒隔离产品的使用，要记住两次等候。一是在面霜之后，等待片刻，等面霜充分吸收了再用。二是使用过防晒隔离产品之后，等待片刻，等待防晒隔离剂与皮肤充分贴合，再用底妆类产品。

24.手霜厚一点没关系。比手背更需要加强护理和按摩的地方是虎口和指尖。