瑜伽常识之必备瑜伽服
瑜伽是一项深奥的减肥运动，但想要练好减肥瑜伽，必须掌握一定的瑜伽知识。瑜伽知识中必不可少的瑜伽服尤为重要！那么瑜伽初学者该如何选择瑜伽服呢？
瑜伽知识：必备的瑜伽服
对于初学者来说，服装是最基本的装备。我们经常看到的瑜伽动作比较柔和，动作幅度也比较大，所以瑜伽练习服装一定不能太紧身。太贴身的服装对动作的伸展性不利。我们看到的瑜伽服基本都是上紧下松的。上衣一般比较紧，但是裤子肯定是宽松的，就是为了方便动作。上衣只要能展现你的气质就可以穿，裤子以宽松休闲为主。
因为瑜伽涉及很多大范围的全身伸展，而不只是某些角度，所以穿着宽松舒适的棉麻服装当然非常透气舒适，但有时会感觉很束缚，因为面料没有弹性。另外，因为我们的动作可能涉及肩部站立和头部低垂的姿势，如果衣服太宽松，就会滑落，露出腹部或腿部。
通过瑜伽常识知道的就是你必须要有一套瑜伽服，这样才能更好的减肥！
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
本文来自网络,若有侵权，请联系删除，作者：孕宝轩，如若转载，请注明出处