瑜伽服什么样的好
瑜伽涉及很多大范围的全身伸展动作，而不只是某些角度的动作。因此，如果穿着宽松舒适的棉麻面料的衣服，会透气舒适，但有时会感觉受限，因为面料没有弹性。
款式要简洁大方、利落，衣服上不要有过多的饰物（特别是金属）、腰带或结饰，防止磨擦身体，造成不必要的伤害。款式以四肢能自由伸展，全身不觉得受束缚为准。款式上衣袖口不宜系紧，而应自然张开；裤腿要有松紧带或用绳子系紧，因为瑜伽中有一些仰卧、后仰的动作，袖口紧绷可以防止裤腿滑落。颜色尽量选择清爽淡雅的，纯色最好，这样视觉神经才能放松，让自己迅速平静下来。颜色不要跳跃或太过抢眼，练习瑜伽时尽量不要穿让人兴奋的颜色。
免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。
本文来自网络,若有侵权，请联系删除，作者：孕宝轩，如若转载，请注明出处